人気記事
ビジネス
マネー
政治・経済
キャリア
ライフ
社会
アカデミー
検索
ログイン
無料会員登録
ログアウト
マイページ
#コミック
#書籍抜粋
#フェイクニュース
#日本史
#中学受験
#健康
#皇室
#教育
南 雅子(みなみ・まさこ)
整体師
1949年、北海道生まれ。整体エステ「ガイア」主宰。エステティシャンとして活躍後、「美しい髪と肌はからだの健康あってこそつくられ、美容と健康はイコールの関係」と一念発起し、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。現在、オリジナルに開発した「姿勢矯正」や「ストレッチ」など健康で機能的なからだづくりのための施術・指導を行っている。著書に『
死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい
』『
たった1回でお腹が凹む奇跡の股関節ほぐし
』『
死ぬまで寝たきりにならない1日1分ごろ寝整体
』『
死ぬまで歩くにはかかとをトントン鍛えなさい
』(いずれもSBクリエイティブ)、ほか多数。
12万人超のカラダを見てきた整体師が警告する"危険な歩行習慣"
靴底を見れば一発で分かる…「ヨボヨボ老人になる人」と「死ぬまでピンピンしている人」の決定的な違い
ライフ
|
2024/11/10 18:00
#姿勢
#書籍抜粋
「一生歩ける転びにくいからだ」が健康寿命を伸ばす
必要なのはウォーキングでも筋トレでもない…1日10秒でヨボヨボ老化を防ぐ「かかとトントン体操」をご存じか
ライフ
|
2024/11/09 18:00
#姿勢
#書籍抜粋
プレジデントオンライン
著者一覧
南 雅子(みなみ・まさこ)