連載『体から脳を癒やす　すごい自律神経セルフケア』

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  眠気覚ましのコーヒーより効果的…1分間引っ張るだけで脳がスッキリする｢手｣でも｢足｣でもない"意外な部位"

  松本 恒平,野上 徳子
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  疲れたときにマッサージは逆効果…優しく刺激するだけで｢ガチガチに固まった首｣がゆるむ"手の中の場所"

  松本 恒平,野上 徳子