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『足腰復活100年体操』
"起床後すぐの3分間"が明暗を分ける…100歳でも杖ナシで歩ける人と80歳でヨボヨボの人との決定的な違い
巽 一郎
「ひざの軟骨は再生しない」は間違い…日本ではなぜかスタンダードになっている”ひざ痛治療の落とし穴”
巽 一郎
プレジデントオンライン
『足腰復活100年体操』