連載『自律神経が整えば、仕事も人間関係もうまくいく』

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  怒られたら｢まずは水を飲む｣が効果的…自律神経の名医が太鼓判を押す最強メンタルの鉄板ルール

  小林 弘幸
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  ｢落ち込んでいるから約束はキャンセル｣で深みにハマる…メンタル不調のときに絶対やってはいけないこと

  小林 弘幸