連載スマホ脳

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  週2時間の運動が頭の回転を上げる

  ｢座りっぱなしで骨密度低下｣人類史上稀にみる運動不足が引き起こす最悪の結果

  

  アンデシュ・ハンセン

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  2021/01/25 11:00

  #健康 #運動不足 #書籍抜粋
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  歩くだけで不安解消､集中力アップ

  精神科医が断言｢ヘトヘトに疲れた日こそ､ジョギングが効く｣

  

  アンデシュ・ハンセン

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  2021/01/22 11:00

  #健康 #運動 #書籍抜粋
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  周囲への関心､信頼､共感が急低下

  ｢テーブルに置くだけで相手の話が急につまらなくなる｣スマホが奪う人生の楽しみ

  

  アンデシュ・ハンセン

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  2021/01/18 13:00

  #健康 #スマートフォン #書籍抜粋
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  デジタル情報が頭に残らないワケ

  ｢置いてあるだけで学習能力が低下｣精神科医が語るスマホの"本当の怖さ"

  

  アンデシュ・ハンセン

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  2021/01/14 13:00

  #スキル・話し方・書き方 #スマートフォン #書籍抜粋