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このままでは夫の体重に追いつく…「10カ月で70kg→55kg」に成功の女性が昼食に多用した低カロリーな満腹食材
よめさん(42歳)
160cm、55kg。結婚11年目の旦那さんと2人暮らし。趣味は料理や洋裁。夫婦共通の趣味である“模型作り”が癒しの時間。
副菜が複数盛られた夕食。栄養バランスを考えるうえで四つ切りプレートが大活躍
最初こそ苦労したが、やせ始めてからは順調に減っていった(画像提供=あすけん)
横から見た際の“厚み”がずいぶんと変わったそう
友人にも驚かれるほどの変貌ぶり!
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