村田創さん（52歳）
167cm、73kg。食べすぎ＆運動不足でお腹周りに脂肪がつき、医師が触診できない事態に。娘さんにあすけんを勧められ、ダイエットをスタート。PFCバランスを重視した食事とウォーキングを日課にすることで35kgの減量に成功した。精密検査が必要だった脂肪肝がA判定になり、現在は健康体で趣味の自転車を楽しんでいる。

ダイエット前の村田さん。今より輪郭がふっくらして、だいぶ印象が違う

右肩下がりで順調に体重が減った村田さんの体重グラフ。毎朝、体重の後に朝食内容を入力

35kg痩せても運動を継続しているので、程よく筋肉のついたカラダに