たぬきさん
仕事のストレスなどが原因で20kg太ったことをきっかけに、ダイエットを決意。食事管理と運動を組み合わせて1年間で30kgの減量とウエスト−27cmを達成し、その様子をTwitterやInstagramで発信している。

子どもの頃からぽっちゃりで体重増加前はBMIは常に25前後。運動は好きではなくほとんどしてこなかったそう

停滞期は2度あり、どちらも3週間程度。「当時は本当にきつかったのですが、こうしてグラフで見るとあまりわからないものですね」

筋トレを開始して1年。現在は筋力がついて更に引き締まった体型に変化している