目の構造。モノを見るときは、角膜から入った光を虹彩で調整し、毛様体筋が水晶体の厚さを調節してピンとを合わせる。「老眼」とは、加齢と共に毛様体筋が衰え、水晶体が固くなることによってピントの調節力が低下する状態のこと。

近くを見るときは毛様体筋が緊張（収縮）し、遠くを見るときには毛様体筋が緩む。近くを見るときのほうがピント調節力が必要になるので、毛様体筋の柔軟性が損なわれると手元が見づらくなる。

眼科の専門医、平松類先生（彩の国東大宮メディカルセンター）

『100円メガネで視力は回復する!!』平松類（永岡書店）。老眼や視力回復について分かりやすくまとめた本。この記事の図版は本書から引用しています。

「老眼かも？」と思ったら、早めにリーディンググラスを作ったほうが疲労度が下がり労働効率も上がります。近視の人には遠近／中近両用メガネがおすすめ。最近はそれと分からないおしゃれなメガネが作れます。