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糖尿病､がん､心筋梗塞の予防効果あり…医師｢働きながらラクに"16時間断食"ができる2プラン｣
※写真はイメージです
『「空腹」は最高の健康習慣』より
青木厚『「空腹」は最高の健康習慣』（PHP研究所）
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