画像 | ｢自分では解決できないこと｣は時間のムダ…精神科医が実践する｢うつ｣を寄せ付けない"悩みの捨て方" | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

検索

｢自分では解決できないこと｣は時間のムダ…精神科医が実践する｢うつ｣を寄せ付けない"悩みの捨て方"

※写真はイメージです

図表＝『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』より

【Close-up：五月病を寄せ付けないうつ抜け術】はこちら

図表＝『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』より

宮島賢也『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』（河出書房新社）

図表＝『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』より

この写真の記事を読む