自分の直感に素直に従う

あなたにとって、本当に心を豊かにするものは何でしょうか？

たとえば、家族との時間、友達とのおしゃべり、趣味・娯楽の時間、自分磨きの時間かもしれません。

一方、エネルギーを奪うものは何でしょうか？

もしかすると、行きたくもない飲み会、夫婦げんか、多額の借金、健康の不安などがあるかもしれません。

また、一時的には楽しくても、長期的には有害なことは何でしょうか？

やけ食いや深酒、スマホゲームや衝動買いなど、「やめたいけどやめられない」ものがないか考えてみましょう。

「そうは言ってもこうすべき」といった固定観念に縛られていては、手放すことは難しくなってしまいます。

子どものようなまっさらな気持ちで、自分の直感に素直に従いましょう。

「心を豊かにする」ことを基準にお金の価値観を取捨選択すると、自分が本当に必要としているもの、心地のよいものだけが手元に残ります。

他者基準の価値観、自分のエネルギーを消耗する考え方を手放すことで本来の自分が望んでいることが明確になるからです。

このように、思い込みを手放し、本来の価値観に合った未来を想像しながら具体的なライフプランを立てると、自分が心から望む人生設計ができるようになります。

ほしい未来から逆算して、お金を増やす

自分自身の思い込みを手放し、本来の価値観がわかったところで、それに合った未来を想像していきます。

具体的には、次のような手順でワークをやっていきます。

①「人生の輪」ワークで人生の満足度を知る
②人生におけるお金の位置付けを知る
③お金の価値観を大事にしながら、人生の満足度をあげる方法を10年単位で考える
④価値観に合った未来を楽しく想像する
⑤ざっくりとしたライフプランを立てる

このような流れで考えていくと、自分が本当に実現したい未来を現実にするための「お金の目標」を、具体的に立てられるようになります。

これを読んで、

「未来を楽しく想像するってどういうこと？」
「ライフプランってしっかり立てたほうがいいんじゃないの？」

と思った方もいらっしゃるかもしれません。

ほかではあまり見られない考え方でもあるので、そう思われるのも無理はありません。

しかし、ファイナンシャル・セラピーではどちらも大切な項目です。