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バナナは青色と黄色どちらがいいか…自律神経の専門家が勧める腸が「ととのう」スーパー食物繊維とは
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腸活で幸せホルモンが分泌されるバナナは青色と黄色どちらがいいか…自律神経の専門家が勧める腸が「ととのう」スーパー食物繊維とは

小林 弘幸

忙しい人でも無理せずできる!腸活で免疫力を上げる6つの食習慣
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免疫力の7割が腸に集まっている忙しい人でも無理せずできる!腸活で免疫力を上げる6つの食習慣

中島 夕子

体の不調を感知するのは脳より腸は本当か
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アトピーからホルモン系の症状まで体の不調を感知するのは脳より腸は本当か

田村 サチ

仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。