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ワカメかコンソメか…管理栄養士が指南｢眠りが浅い人｣が食事で積極的にとりたい即席スープの種類

ライフ
#健康
#睡眠

2023.04.27

ホットミルクは寝る直前に飲んでも手遅れワカメかコンソメか…管理栄養士が指南｢眠りが浅い人｣が食事で積極的にとりたい即席スープの種類

道江美貴子,AI食事管理アプリ『あすけん』

ライフ
#メンタル
#妄想

2023.04.27

26歳で結婚し2子を授かるも､40代半ばで人生が暗転"恋愛妄想"から同僚につきまとい警察沙汰に…精神科医が見た夫婦仲が冷え切った中高年女性たちの"暴走"

岩波明

｢この人は何も考えていないな…｣これがないと社会人としてレベルが低いと思われる必須のビジネススキル

キャリア
#スキル
#言語力

2023.04.27

たった2分のトレーニングを2週間続けるだけで力がつく｢この人は何も考えていないな…｣これがないと社会人としてレベルが低いと思われる必須のビジネススキル

荒木俊哉

｢痩せたけど老けたね｣ダイエットの努力が残念な結果に終わる人が減らしすぎている栄養素

ライフ
#健康
#食事

2023.04.26

脂質は少量でも腹持ちがよく､効率のよいエネルギー源｢痩せたけど老けたね｣ダイエットの努力が残念な結果に終わる人が減らしすぎている栄養素

道江美貴子,AI食事管理アプリ『あすけん』

人前でしゃべれないほどシャイな人が8週間で社交的に…スタンフォードの実験で出された

ライフ
#メンタル
#自信

2023.04.25

｢もっと前向きになろう｣と意識しても自信はつかない人前でしゃべれないほどシャイな人が8週間で社交的に…スタンフォードの実験で出された"自信がつく宿題"

内藤誼人

あなたは周りにいる｢5人｣の平均になる…ストレスゼロの快適な人間関係に潜む大きすぎるリスク

キャリア
#人間関係
#コミュニケーション

2023.04.24

｢会うと疲れる人｣からの誘いを断らないほうがいいあなたは周りにいる｢5人｣の平均になる…ストレスゼロの快適な人間関係に潜む大きすぎるリスク

尾石晴

入院患者同士の恋の駆け引き､医師と女性患者の秘めた交際･･･知られざる精神科病院の

ライフ
#メンタル
#精神科医

2023.04.23

医師が女性患者をディズニーランドに連れ出す入院患者同士の恋の駆け引き､医師と女性患者の秘めた交際･･･知られざる精神科病院の"性"の実態

岩波明

SNSで私生活を流してもファンは増えない…なぜか人が集まってくる人は知っている

キャリア
#スキル
#ブランディング

2023.04.23

一貫性を欠いた虚栄心ダダ漏れの発信になっていないかSNSで私生活を流してもファンは増えない…なぜか人が集まってくる人は知っている"発信の作法"

尾石晴

オウム脱会20年後の今も葛藤している…高校生で出家し一斉強制捜査も経験した宗教2世が心から願うこと

ライフ
#宗教
#オウム真理教

2023.04.22

宗教2世の社会復帰を国が支援してほしいオウム脱会20年後の今も葛藤している…高校生で出家し一斉強制捜査も経験した宗教2世が心から願うこと

まひろ

これで老後のお金の不安が消える…80歳まで｢毎月10万円｣稼ぎ続けられるスモールビジネスの始め方

キャリア
#スキル
#副業

2023.04.22

｢お金｣｢つながり｣｢健康｣の要素が幸せの土台になるこれで老後のお金の不安が消える…80歳まで｢毎月10万円｣稼ぎ続けられるスモールビジネスの始め方

尾石晴

｢なぜ弊社を志望しているのですか｣面接官の質問に

キャリア
#転職
#言語力

2023.04.21

A4の紙とペンだけで言葉の瞬発力がみるみる上がる｢なぜ弊社を志望しているのですか｣面接官の質問に"瞬時に言葉を返せる人"になる1回2分のメモトレ

荒木俊哉

家事分担の不満､セックスレス…結婚10年の壁を越えられる夫婦が子のオムツを替えながらもやっていること

ライフ
#人間関係
#夫婦

2023.04.21

日々の生活に追われて夫婦の価値観のすり合わせをする時間がない家事分担の不満､セックスレス…結婚10年の壁を越えられる夫婦が子のオムツを替えながらもやっていること

尾石晴

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