一般的なうつとは反対…｢なかなか起きられない｣｢食べ過ぎてしまう｣｢寒くなると気分が落ち込む｣放置すると危ない"冬季うつ"2つの意外な兆候

井上 智介

"大雪"の時期は体が冬眠状態になる冬本番になると抜け毛や腰の痛みが増える理由

伊藤 和憲

"小雪"は筋肉や骨が弱りやすい東洋医学で"冬に老化が進む"とされる理由

伊藤 和憲

旅、ときどきエスケ－プ。本が誘う世界へ――

相原 透

ギフトシ－ズン到来。今月は親しい人や自分へのエールを込めて、プレゼントで贈って、贈られてうれしい本をご紹介。元気がでる一冊、ほっこりする一冊……せわしない日常を離れ、読む人をショートトリップへ誘う2冊です。