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ダイエット&デトックスのプチ旅行伊豆、心も体も喜ぶ"ファスティング"体験

安井 洋子

冷え解消、美肌、デトックス効果と、いいこと尽くしの“ショウガ”を効果的に使うには?
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冷え解消、美肌、デトックス効果と、いいこと尽くしの“ショウガ”を効果的に使うには?

食プロリサーチ

冬の料理に欠かせない「ショウガ」。からだを温める働きはもちろん、それ以外の美容、健康増進にも期待できます。その「ショウガ」のより効果的なとり方を、管理栄養士に聞きました。

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