そして人間関係の悩みは一つもなくなった｢無一文になった自分を助けてくれる仲間はいるか｣アドラーが教えてくれる"信用と信頼"の決定的違い

小泉 健一

｢もし､誰からも何も言われなくて､何でもできるとしたら､何がしたい?｣これといった強みのない30代"超受け身社員"をたった1年で給料を超える副収入を稼ぐ男にしたコーチの質問

小泉 健一

急にスピーディに成長し始める遠回りに見えて実は効果抜群｢宿題をやりなさい｣と言う前に話すべきたった一つのこと

平本 あきお,前野 隆司

理解できているところを聞き出す｢塾の成績がほぼ最下位から1位に｣3カ月で急成長した小6の親が送り迎え中にした"ある会話"

平本 あきお,前野 隆司

｢家事は食器洗いだけじゃない｣はNGアドラー流｢家事をしない夫｣があっという間に変わる"皿洗い後"の絶妙な声かけ

平本 あきお,前野 隆司

未来志向でいこう！ 問題解決に効くアドラーの言葉

佐藤 綾子

過去にとらわれて人生を損していること、ありませんか？ 今、眼前にある問題は未来軸で考える――そのコツを心理学者アルフレッド・アドラーの言葉に学びます。

仕事が山積みでもテンパらない！ しなやかな心になる秘訣

佐藤 綾子

リラックスした状態と緊張した状態、どちらの心理状態がよい結果を導き出す？ ハイパフォーマンスのための必須条件【リラックス】について、あなたの心理傾向と対策を考えます。

告白できる？ できない？ あなたの人間関係力が鍵となる

佐藤 綾子

アドラー心理学をベースに、あなたの性格傾向をチェック！ 「勇気」をテーマに恋愛コミュニケーションを考えてみよう。

KY女か、オドオド女か。自己と他者の「評価物差し」

佐藤 綾子

アドラー心理学を軸に、今の心理状態をチェック！ あなたの自信度はどうなっている？

幸せになる「発想転換力」を鍛えよう

佐藤 綾子

『幸福論』で知られる哲学者、アランは“幸せは義務である”と説きました。幸せに生きるためのヒント、珠玉の言葉をお届けます。

距離を縮めるか、遠ざけるか？ 対人ストレス解消法

佐藤 綾子

「職場の人間関係に悩んでいる」という人はいませんか。周りの人と、どれくらい距離を取ったらいいのか分からない……人間関係を円滑にするにはどうしたらよいのか？ 心理学者アルフレッド・アドラーが説いた「自信」「勇気」「リラックス」をベースに、パフォーマンス心理学博士の佐藤綾子さんに「自分の表現法」を教わります。

大人の自己主張は“双方Win”が正解！

佐藤 綾子

“見せたい自分”～戦略的な自己表現法のヒントはこちら！