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『70代でも元気に歩ける ゆるウォーキングのコツ』
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1日1万歩は「根拠が曖昧で現実的ではない」…医師が65歳以上なら「これくらいでいい」と話すまさかの歩数
保坂 隆
5時間前
プレジデントオンライン
『70代でも元気に歩ける ゆるウォーキングのコツ』