連載『脳をオフにせよ　仕事も人間関係もうまくいく集中術』

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  そりゃスマホを手放せるわ…スタンフォード大の行動学者が開発したスマホ依存を断ち切る"小さすぎる第一歩"

  マルク・ティッヘラー,オスカル・デ・ボス
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  6時間睡眠を2週間続けると｢3日連続徹夜｣と同じ状態…実験で分かった睡眠とパフォーマンスの意外な関係

  マルク・ティッヘラー,オスカル・デ・ボス