連載『若い体、いつまでも！　心臓セルフメンテ』

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  ｢体が芯から若返る｣ための基本の習慣

  私は血管年齢が13歳も若返った…循環器内科医が40代半ばから毎日食べるようになった"ある食材"

  

  池谷 敏郎

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  2022/09/13 11:00

  #健康 #動脈硬化 #書籍抜粋
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  気づいたときには深刻な状況になっている

  小学校高学年からジワジワと進んでいる…40歳以上のほとんどの人が｢心筋梗塞｣に気をつけるべき理由

  

  池谷 敏郎

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  2022/09/12 11:00

  #健康 #心筋梗塞 #書籍抜粋