連載『暑さを味方につける［HEAT］トレーニング』

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  じつは｢喉の渇き｣を感じる機能が衰えている

  ｢エアコン代をケチるから｣だけではない…高齢者が熱中症でバタバタと倒れる医学的理由

  

  中村 大輔

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  2022/08/12 12:00

  #健康 #熱中症 #書籍抜粋
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  外から冷やす時は｢額と首｣より｢腕と手｣

  身体の内部からキンキンに冷える…たった2つの材料で作れる｢熱中症予防に一番効く飲み物｣

  

  中村 大輔

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  2022/08/09 12:00

  #健康 #熱中症 #書籍抜粋