仕事が山積みでもテンパらない! しなやかな心になる秘訣
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仕事が山積みでもテンパらない! しなやかな心になる秘訣

佐藤 綾子

リラックスした状態と緊張した状態、どちらの心理状態がよい結果を導き出す? ハイパフォーマンスのための必須条件【リラックス】について、あなたの心理傾向と対策を考えます。

告白できる? できない? あなたの人間関係力が鍵となる
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告白できる? できない? あなたの人間関係力が鍵となる

佐藤 綾子

アドラー心理学をベースに、あなたの性格傾向をチェック! 「勇気」をテーマに恋愛コミュニケーションを考えてみよう。

KY女か、オドオド女か。自己と他者の「評価物差し」
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KY女か、オドオド女か。自己と他者の「評価物差し」

佐藤 綾子

アドラー心理学を軸に、今の心理状態をチェック! あなたの自信度はどうなっている?

幸せになる「発想転換力」を鍛えよう
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幸せになる「発想転換力」を鍛えよう

佐藤 綾子

『幸福論』で知られる哲学者、アランは“幸せは義務である”と説きました。幸せに生きるためのヒント、珠玉の言葉をお届けます。

距離を縮めるか、遠ざけるか? 対人ストレス解消法
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距離を縮めるか、遠ざけるか? 対人ストレス解消法

佐藤 綾子

「職場の人間関係に悩んでいる」という人はいませんか。周りの人と、どれくらい距離を取ったらいいのか分からない……人間関係を円滑にするにはどうしたらよいのか? 心理学者アルフレッド・アドラーが説いた「自信」「勇気」「リラックス」をベースに、パフォーマンス心理学博士の佐藤綾子さんに「自分の表現法」を教わります。

大人の自己主張は“双方Win”が正解!
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大人の自己主張は“双方Win”が正解!

佐藤 綾子

“見せたい自分”~戦略的な自己表現法のヒントはこちら!

バランスチェック! 「自信」を計る内罰&外罰欲求
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バランスチェック! 「自信」を計る内罰&外罰欲求

佐藤 綾子

“見せたい自分”~戦略的な自己表現法のヒントはこちら!

「不完全で当たり前」 -謙虚な心構えの教え
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「不完全で当たり前」 -謙虚な心構えの教え

佐藤 綾子

100年経った今も、輝き続ける言葉がある。賢人が遺した珠玉の言葉をキャッチ!

“幸せ”は「リラックス」した気持ちに宿る!
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“幸せ”は「リラックス」した気持ちに宿る!

佐藤 綾子

“見せたい自分”~自分をプロデュースする、戦略的な自己表現法のヒントはこちらから!

「勇気」を手中に! 鍵はイメトレと反復練習にあり
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「勇気」を手中に! 鍵はイメトレと反復練習にあり

佐藤 綾子

“見せたい自分”のイメージはありますか? 自分をプロデュースする、戦略的な自己表現法のヒントはこちらから!

「自信」がつくと、ビジネスはうまくいく
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「自信」がつくと、ビジネスはうまくいく

佐藤 綾子

アドラー心理学に基づく、職場の人間関係を円滑にするシンプルレッスン(全18回)、スタートです!

仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。