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『介護の世話にならない 鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える5つの極意』
#健康
#筋トレ
2023/07/22 9:00
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イスから片足で立ち上がって3秒キープできるか…65歳で全身が老化する人､90歳になっても元気な人の違い
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PRESIDENT Online
鎌田 實
医師・作家
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