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「7カ月で63kg→53kg」に成功した47歳女性消防士が「ラーメン&チャーハン」の代わりに選んだ外食メニュー
ユキコさん(47歳)
161cm、56kg。消防車や救急車の出動指令を行う消防指令センターに勤務する消防士。趣味はロードバイク。
ロードバイクで着るサイクルジャージは体型が出やすいが、太った現実に目を背けていた時期も
ダイエット後は丸かった背中がシャープになった
爆食デーは揚げ物やご飯大盛りも解禁!仲間と食べる食事がダイエット中の楽しみに
大会出場メンバーとは筋トレ情報を交換する仲に。新たな出会いが励みになっている
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