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「タンパク質といえば肉」では不十分…管理栄養士が「60歳を超えたらコレ」と強く勧める"高タンパクおやつ"
※写真はイメージです
※写真はイメージです
出所=『
糖質を“毒”にしない食べ方
』(青春出版社)
大柳珠美『糖質を“毒”にしない食べ方』(青春出版社)
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