水を飲む､汗をかくだけでは解消されない…｢飲酒した翌日に顔がパンパンな人｣が不足している栄養素｢二日酔い｣とは､血管の中が脱水している状態 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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水を飲む､汗をかくだけでは解消されない…｢飲酒した翌日に顔がパンパンな人｣が不足している栄養素

リバウンドでかえって太ることも（※写真はイメージです）

喫煙は腎機能の低下をまねく（※写真はイメージです）

出所＝『いのちを守る水分補給』

出所＝『いのちを守る水分補給』

水分補給で肌トラブルは防げる（※写真はイメージです）

谷口英喜『いのちを守る水分補給』（評言社）

出所＝『いのちを守る水分補給』

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