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水を｢1時間に1L以上｣飲むと最悪の場合死に至る…間違った熱中症対策が引き起こす｢水中毒｣の恐さ
水の飲み過ぎで「水中毒」になる（※写真はイメージです）
出所＝『いのちを守る水分補給』
塩分摂取で防ぐことができる（※写真はイメージです）
スポーツドリンク・経口補水液は必要ない（※写真はイメージです）
「カフェイン入り飲料」を飲んでもいい（※写真はイメージです）
出所＝『いのちを守る水分補給』
谷口英喜『いのちを守る水分補給』（評言社）
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