これで会議中の強い眠気とオサラバできる…周囲にバレることなく3秒で眠気を抑制できる｢呼吸法｣の中身姿勢と呼吸だけでも眠気解消に大きな効果 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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これで会議中の強い眠気とオサラバできる…周囲にバレることなく3秒で眠気を抑制できる｢呼吸法｣の中身

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出典＝『「眠りをコントロールする」24の方法うまくいく人の睡眠の法則』

出典＝『「眠りをコントロールする」24の方法うまくいく人の睡眠の法則』

堀大輔『「眠りをコントロールする」24の方法うまくいく人の睡眠の法則』（総合法令出版）

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