画像 | 柔道選手の減量法には一般人向けダイエットのヒントが詰まっている階段を上るだけで足腰が強くなる | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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柔道選手の減量法には一般人向けダイエットのヒントが詰まっている

日本体育大学体育学部准教授岡田隆氏

岡田の徹底的な筋トレ指導もあり、日本柔道勢は躍進を遂げた。

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