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歯磨きは"朝食後"より"起きてすぐ"がいい
写真=iStock.com/Wavebreakmedia
(上)歯ブラシだけではよく磨ききれないという人は、デンタルフロスや歯間ブラシなどの道具と組み合わせて使おう。 (下)ヘッドの大小、毛の硬軟、毛先の形状など様々な種類がある歯ブラシ。自分に合った究極の1本を見つけよう。
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