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｢駅のホームでわざとぶつかられた｣そんな時にベテランカウンセラーが実践する衝撃のイライラ解消法

ライフ
#メンタル
#認知

野生の猿に襲われる､雷に打たれる姿をリアルに想像する｢駅のホームでわざとぶつかられた｣そんな時にベテランカウンセラーが実践する衝撃のイライラ解消法

伊藤絵美

職場の苦手な人が嫌でなくなる

キャリア
#スキル・話し方・書き方
#ストレス

産業医が教える｢期間限定思考｣職場の苦手な人が嫌でなくなる"スゴい思考法"

井上智介

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