ヘルス&ビューティー #体幹トレーニング #ストレッチ 2016.06.24 できる女は背中で語る 体幹トレーニング【24】 本橋 恵美 慢性的な肩凝りで整体通いが習慣になっている人にオススメ。簡単だけど背中から指先まで血の巡りを実感できますよ。