凛とした背中で印象美人度アップ。体幹トレーナーに学ぶ簡単エクササイズ【自宅編－4】

本橋 恵美

肩凝りを解消する、目からウロコの簡単ストレッチ。体幹トレーニングコーチ、本橋恵美さんがシンプルで効果のあるエクササイズを伝授します。