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舌苔の色でカラダの不調は簡単に見抜ける

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#ストレス解消
#ヨモギ

“穀雨”は湿度過多でのむくみに注意舌苔の色でカラダの不調は簡単に見抜ける

伊藤和憲

新年度のストレスと上手に付き合う方法

ヘルス＆ビューティー
#ストレスケア
#ツボ

“清明”は胃腸の不調がでやすい新年度のストレスと上手に付き合う方法

伊藤和憲

ヒップも太腿も、シマッていこう！体幹トレーナーに学ぶ簡単エクササイズ【オフィス編－7】

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#健康
#体幹トレーニング

ヒップも太腿も、シマッていこう！体幹トレーナーに学ぶ簡単エクササイズ【オフィス編－7】

本橋恵美

引き締まったお尻や太腿で颯爽と歩く姿は、健康的で、高好感度！簡単にできるスクワットで引き締め効果を実感しよう。

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