ヘルス&ビューティー #体幹トレーニング #ストレッチ 2016.07.18 太ももを引き締める、爽快! ストレッチ 体幹トレーニング【27】 本橋 恵美 適度に筋肉のついた体は健康的な印象を与えるだけでなく、代謝がよく太りにくいのをご存じですか? すぐできる簡単エクササイズをご紹介!