多田綾子（ただ・あやこ）

あすけん栄養士

AI食事管理アプリ「あすけん」栄養士。化粧品ブランドに14年間勤務後、からだの内側からも美容や健康をサポートしたいという思いから栄養士の資格を取得。現在は「あすけん」栄養士としてサービス開発やコラム執筆のほか、セミナー講演、オンライン栄養カウンセリング等を担当。

おせちで最も塩分が高いのは｢かずのこ｣でも｢昆布巻き｣でもない…高血圧にまっしぐらな意外な一品

ライフ
#年末年始
#健康

2026.01.01

おせちで最も塩分が高いのは｢かずのこ｣でも｢昆布巻き｣でもない…高血圧にまっしぐらな意外な一品

多田綾子

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