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生井 理恵(なまい・りえ)
野菜ソムリエ
料理研究家。「やさい美人」「朝のベジ活」プロジェクト主宰。企業や団体への講演やセミナー講師・コラム執筆・レシピ提供・レストランとのコラボレーション料理教室など、多岐にわたり活躍。著書に『
ママとキッズの楽しい“ベジ活”
』。
朝"あれ"を1本食べるだけでOK
空気を読みすぎる日本人に足りない安心ホルモン「セロトニン」をつくりだす食べ物
ライフ
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2021/09/24 10:00
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