連載『痛みがすーっと消える　魔法のひざ体操』

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  ｢健康のためのランニング｣はむしろ不健康になる

  なぜ都会シニアはピンピンで地方シニアはヨボヨボなのか…整形外科医が勧める健康寿命を伸ばす意外な活動

  

  杉本 和隆

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  5時間前

  #運動 #書籍抜粋