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『自律神経について小林弘幸先生に聞いてみた』
あえて「手書き」にすることで自律神経が整う
これで1日のストレスをリセットできる…自律神経の名医が勧める「寝る前の3行日記」の2行目に書くこと
小林 弘幸
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2024/06/25 07:00
#自律神経
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腸内環境を整える効果、血流を促す効果も期待できる最強ドリンク
1日2~4杯飲めば幸せホルモンが増え、うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物
小林 弘幸
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2024/06/19 07:00
#自律神経
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『自律神経について小林弘幸先生に聞いてみた』