連載『90代になっても輝いている人がやっているトシヨリ手引き』

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  大事なのは｢頭も体も使う生活｣を続けること

  脳トレをやるならカラオケに行くほうがいい…脳が縮んでいるのに認知症にならない人の意外な共通点

  

  和田 秀樹

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  2023/03/24 15:00

  #健康 #認知症 #書籍抜粋
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  コレステロール､血圧､血糖値はちょっと高いくらいがいい

  健康診断の数値に一喜一憂するのはバカらしい…現役医師が｢70歳をすぎたら健康診断は不要｣と訴えるワケ

  

  和田 秀樹

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  2023/03/23 13:00

  #健康 #健康診断 #書籍抜粋