人気記事
ビジネス
マネー
政治・経済
キャリア
ライフ
社会
アカデミー
検索
ログイン
無料会員登録
ログアウト
マイページ
#フェイクニュース
#コミック
#書籍抜粋
#結婚
#人間関係
#医療
#日本史
#中学受験
「人生最高体重80㎏→5カ月で66㎏」ストレス太りが極まった女性が"毎日のお菓子"を減らせたワケ
りおさん
同じ目標を持った人と5人1組でチームを組んで習慣化を目指すスマホアプリ『みんチャレ』スタッフ。コロナ禍の在宅ワークで80㎏を越えたことを機にダイエットを決意。ランニングで6㎏減量するも停滞。その後『あすけん』に出会い、みんチャレにてあすけん仲間たちと励まし合いながら計16kgのダイエットに成功。
ランニングアプリの記録。月に100km、合計1500kmに到達した時のもの
あすけんチーム仲間とのチャットの様子
健康度が10点台だった頃のアドバイス画面。甘いもののほか、炭水化物、お酒も好きでついつい飲みすぎてしまうこともあったそう
ある日のミールキットのごはん。カットされた食材が毎日届くものを利用。便利でおいしい
りおさんの体重グラフ。一緒に食事管理を行っていた旦那さんもダイエットに成功
この写真の記事を読む
#
あわせて読みたい
この記事の読者に人気の記事
これから世界の投資マネーが殺到する3つの新興国
米中新冷戦が猛烈な日本買いを引き起こす…エミン・ユルマズ「日本が再び経済成長期を迎えるこれだけの理由」
WOMAN
dancyuの声になろう!限定イベントに参加しよう!
dancyu 食いしん坊倶楽部 メンバー大募集
dancyu
【5万人社長集団シリーズ】会社の全問題が解決!「全員参加の月曜会議」
プレジデントオンラインアカデミー