だから｢控えめの食事｣を続けても体重は減らない…人間が太る原因は｢高カロリー｣ではなかった【2022下半期BEST5】脂肪を巡る炭水化物とインスリンの関係性 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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だから｢控えめの食事｣を続けても体重は減らない…人間が太る原因は｢高カロリー｣ではなかった【2022下半期BEST5】

※写真はイメージです

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出所＝『健康寿命を延ばす「選択」』

浅野拓『健康寿命を延ばす「選択」』（KADOKAWA）

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