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座りっぱなしの「毒」から身を守る! トップエリートの「すごい歩き方」
※写真はイメージです
池田光史
(いけだ・みつふみ)
経済ジャーナリスト。東京大学経済学部卒業後、ビジネス雑誌編集者を経て、2016年よりNewsPicks編集部に参画。現在、NewsPicks CMO(Chief Media Officer)。取材をきっかけに、「歩く」ことを探求して記した著書『
歩く マジで人生が変わる習慣
』が評判。(近影撮影=洞 将太)
池田光史『歩く マジで人生が変わる習慣』(NewsPicksパブリッシング)
※1 スタンフォード大学教育大学院教授のダニエル・シュワルツと、当時の大学院生マリリー・オペッツォによる
研究(2014年)
※2 PNASに掲載されたピッツバーグ大学のカーク・エリクソン博士の研究チームによる
論文(2011年)
※3 東京大学・久恒辰博准教授の著書『
なぜ、歩くと脳は老いにくいのか
』(PHP研究所)
実際のウオーキングミーティング時の写真(著者は左)。「ゴルフはしませんが、ある種のゴルフ懇親のようなものかもしれません」
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