ストレス
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やりとりの回数を減らすだけで心の疲れが減る1週間試しただけで睡眠の質が向上…ストレスに強い人が1日に行う「メールチェックの正しい回数」|2024/03/24 17:00
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肉ではなく、魚を中心にしなるべく砂糖をとらないこれを食べれば記憶力が向上しメンタルが強くなる…調理せずすぐに食べられ日持ちもする"無敵の食材"|2024/03/23 15:00
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大人になってからストレス耐性を強化する方法本気で「ごっこ遊び」ができるかを見ればわかる…脳科学者が指摘「藤井聡太級に脳レベルが高い人」の共通点|2024/03/08 17:00
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「自分の正しさ」を主張しても、いいことはないなぜか2日連続でゴミ当番を頼まれたら…米大ヒット本が「次もあなたがゴミを出しなさい」と説く理由|2024/01/23 07:00
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悩みを抱えやすい人は「処理可能感」が欠けている1万人超のカウンセリングで実感した…「職場でメンタル不調になる人」と「ならない人」の決定的な違い|2023/11/14 17:00
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さみしいからと人に好かれようとしてはいけない「人と群れずにいられるか」ストレスのない人間関係を長く続けるために必要なたった一つのこと|2023/10/30 08:00
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転職エージェントが味方だとは限らない転職活動の成否は初手で決まる…2万人を見たキャリアコンサルタントが「絶対にやってはいけない」と話すこと|2023/10/23 10:00
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「ムカツク」から「ムナシイ」に変わった「盗んだバイクで走り出す」の意味が分からない…尾崎豊「15の夜」に若者が共感できなくなったワケ|2023/09/09 12:00
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「非公開」だから自分の気持ちに素直になれる人間関係のストレスがスッキリ解消…「紙とノート」があれば誰でも今すぐできる感情整理術|2023/05/31 11:00
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鬱病や心臓疾患の発症とも相関がある「敵の敵は味方」はウソである…人生を破壊するのは「明らかな敵」より「友達のふりをした敵」である理由|2023/05/19 17:00
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働く環境が変化し、普段よりストレスを抱えやすくなっている今年の五月病はいつもと少し違う…産業医が注意が必要と指摘する「メンタル不調」3つの兆候|2023/05/15 08:00