ライフ #健康 #糖尿病 2025.01.28 快眠のためには「就寝2時間前」がいい理由「入浴時間が10分超」の人は血糖値を爆上げしている…糖尿病専門医が勧める「お湯の温度」と「浸かる時間」の正解 矢野 宏行
キャリア #話し方 #マネジメント 2025.01.28 使えないヤツだ…と思って接していると本当にその通りになる「部下のやる気は褒めることで高まる」はウソ…パフォーマンスの低い部下が変わる科学的に効果のある声掛け 大平 信孝
教養 #教育 #算数 2025.01.27 分数を習いたての生徒が正しく答えられない理由「1/2と1/3どちらが大きい?」わからない小5が5割以上いる…東大教授が「さすがにまずい」と心配するワケ 西成 活裕
教養 #日本史 #江戸時代 2025.01.27 13~16歳の少女たちが遊廓で姉女郎や楼主にこき使われていた吉原の遊女見習い「新造」は水揚げ前に体を売ることもあった…「おやぢ」客の相手をした少女たちの胸の内 髙木 まどか
ライフ #健康 #食事 2025.01.26 後期高齢者はむしろ低血糖による弊害を心配すべきだから90歳で糖尿病でも酒や食事を楽しめる…元東大教授が「75歳以上は好きに食べていい」という医学的根拠 折茂 肇
教養 #日本史 #江戸時代 2025.01.26 江戸随一の花街・吉原は「ありんす国」と呼ばれていたなぜ吉原の花魁たちは「わっち」「ありんす」と廓言葉を使ったのか…客に「天女」と思わせる周到なイメージ戦略 髙木 まどか
ライフ #健康 #骨 2025.01.25 誰もが知る病気だが検診を受ける人はわずか5%75歳でガクッとくる人と元気な人の違いはコレ…現役医師が検診勧める「痛くも苦しくもないが重大な疾病の名」 折茂 肇
教養 #日本史 #江戸時代 2025.01.25 年季が明けるまで生き延びられる遊女は少なかった命を落とした遊女は着物も取られ投げ込み寺に……多くの遊女が感染したが当時は治療法がなかった恐るべき病 髙木 まどか
ライフ #メンタル #感謝 2025.01.23 「見返りを求めるギブ」には効果がないが…人に親切にすると何倍で返ってくるか…ベストセラー精神科医の3年にわたる"実験"で分かった驚きの結果 樺沢 紫苑,田代 政貴