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いつも入浴時間は18分…一人暮らし・101歳の現役美容部員がお風呂の中でする健康長寿の体操の中身
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スケジュールを決めてその通りにやるのが健康百寿への道いつも入浴時間は18分…一人暮らし・101歳の現役美容部員がお風呂の中でする健康長寿の体操の中身

堀野 智子

だから1日2時間の肌ケアと化粧を欠かさない…101歳・ポーラの最高齢美容部員が今も持つ
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大病をしたことがなく血圧も血液検査も正常値の秘訣だから1日2時間の肌ケアと化粧を欠かさない…101歳・ポーラの最高齢美容部員が今も持つ"仕事人マインド"

堀野 智子

女性ホルモンが減少すると、アゴの骨密度も低下。口内の炎症リスクも高まります
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女性ホルモンが減少すると、アゴの骨密度も低下。口内の炎症リスクも高まります

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