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体の老化は急加速で進み､病気のリスクも変わる65歳でも70歳でもない…元東大教授の90歳現役医師が｢ヨボヨボになるかどうかはここが分かれ目｣という年齢
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だから美容では誰にも負けない自負がある｢怒鳴られても失敗しても私は私｣美容家･川邉サチコさん86歳が自分の限界を思い知った50歳の挑戦
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新進デザイナーのデビューの裏にいつもいた｢あの頃が一番おもしろかった｣美容家･川邉サチコ86歳が語る山本寛斎､三宅一生とのむちゃくちゃな仕事内容
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｢人に頼るのは未熟｣と考えるのは大間違い強いストレスがかかっても折れない人は何が違うのか…精神科医が｢これほど重要なものはない｣という能力
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｢近年の消費トレンド｣を見ればわかる2015年の新語･流行語大賞にノミネート｢ミニマリスト｣…そのブームから10年で変わった"日本人の価値観"
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"気づいても対応しない人"を見習うといい｢頼まれるまでやらない｣が大正解…よく気づく人が陥りがちな｢いつも私だけ忙しい｣を脱出するスルーテク
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変えられないものは放っておけばいいイヤなことが起きたときはこれしかない…精神科医･和田秀樹｢ネガティブ感情を手放す一番効果的な方法｣
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大便の後はほぼ確実にうんちが手についていると思ったほうがいい受験直前期の今こそ気をつけたい感染症対策…トイレの後は｢アルコール除菌より流水手洗い｣が正解のワケ
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｢最悪の結論｣に飛びつかないための感情コントロール術追い込まれて取り乱す人と平常心な人の決定的違い…和田秀樹｢キレそうなとき唱えると効果的な5文字の言葉｣
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更年期の同世代が集まると｢急にガタがきた｣という話になる仕事と家事育児で運動不足の46歳･漫画家が卓球サークルの敏腕80代に元気づけられてできた新たな目標
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心身のバランスを崩した社員が休むことは｢権利｣､企業にとっては｢義務｣連休明けの｢会社に行きたくない｣は要注意…産業医が指摘｢急性のメンタル不調｣の放置で起きるリスク
仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。
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発売日：2023年4月28日
