『カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた』の記事一覧

まるで電車に乗る感覚…ベテランカウンセラーが富士急ハイランドの絶叫マシーンに10回以上乗った驚きの結果

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#心理

オフィシャルホテルに宿泊して1日8回乗りまくりまるで電車に乗る感覚…ベテランカウンセラーが富士急ハイランドの絶叫マシーンに10回以上乗った驚きの結果

伊藤絵美

嫌な仕事､苦手な早起き､面倒なトイレ掃除…どんな問題も解決｢プロカウンセラーが実践する最強の技法｣

ライフ
#メンタル
#問題解決

4つのステップを踏むだけでサクサク問題解決が進む嫌な仕事､苦手な早起き､面倒なトイレ掃除…どんな問題も解決｢プロカウンセラーが実践する最強の技法｣

伊藤絵美

｢駅のホームでわざとぶつかられた｣そんな時にベテランカウンセラーが実践する衝撃のイライラ解消法

ライフ
#メンタル
#認知

野生の猿に襲われる､雷に打たれる姿をリアルに想像する｢駅のホームでわざとぶつかられた｣そんな時にベテランカウンセラーが実践する衝撃のイライラ解消法

伊藤絵美

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