なお、参考にはならないかもしれませんが、私の寝る前の習慣について書かせてください。
私は翌日にやることリストを、いらない紙の裏側に書き出していますが、そこでは「したいこと」と「しなければならない」ことをぼんやりと分けています。
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発売日：2023年4月28日
