片山 洋次郎 (かたやま・ようじろう)

片山 洋次郎
整体師
1950年神奈川県生まれ。東京大学教養学部中退。現在、身がまま整体 気響会を主宰。20歳代半ば、自身の腰痛をきっかけに整体に出会う。その後、野口晴哉の思想に触発されながら独自の整体法の技術を創り上げる。著書に『骨盤にきく』『身体にきく』『整体かれんだー』『女と骨盤』(以上文春文庫)、『自分にやさしくする整体』(ちくま文庫)、『生き抜くための整体』(河出文庫)、『呼吸をふわっと整える』(河出書房新社)などがある。
「バンザイ」で寝る人は目や頭が疲れている…寝相を見れば一発でわかる
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人間は本能的に体癖に合わせたリラックスの仕方をしている「バンザイ」で寝る人は目や頭が疲れている…寝相を見れば一発でわかる"疲れが出やすい体の部位"

片山 洋次郎

貧乏ゆすりと脚組みはどんどんやっていい…だらしなくて行儀が悪い姿勢が、じつは体にいいといえるワケ
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固まった部分をゆるめて疲れを軽減する動き貧乏ゆすりと脚組みはどんどんやっていい…だらしなくて行儀が悪い姿勢が、じつは体にいいといえるワケ

片山 洋次郎

猫背は治す必要がない…整体師が「猫背でゲームをする子どもを静観したほうがいい」と断言する理由
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見せかけだけの良い姿勢は持続可能ではない猫背は治す必要がない…整体師が「猫背でゲームをする子どもを静観したほうがいい」と断言する理由

片山 洋次郎

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